On parle de nous

Florentin-la-Capelle. Familles rurales initie au Qi Gong

Centre Presse - 14 novembre 2023

Issu de la médecine traditionnelle chinoise, le Qi Gong est basé sur la réalisation de mouvements fluides et lents associés à un travail sur le souffle en pleine conscience. Cette discipline tend à rétablir et maintenir l’équilibre entre le corps et l’esprit, et a de nombreux effets bénéfiques sur l’organisme et le mental. Le Qi Gong en chinois signifie travail sur le souffle. C’est un art énergétique doux de santé et de longévité, ainsi qu’une voie pour le développement personnel de qualités telles que le calme, la sérénité, le recul par rapport aux émotions et le lâcher-prise. La pratique consiste en une suite de postures statiques, des enchaînements dynamiques, des étirements en profondeur, une concentration particulière sur la respiration, ainsi qu’un travail de visualisation, permettent au Qi gong d’être une activité tout à fait recommandée pour les seniors, mais aussi pour améliorer les performances d’autres activités sportives pratiquées en parallèle. Sa facilité d’exécution permet au Qi Gong d’être pratiqué par toutes et tous, quel que soit l’âge ou l’état physique. Sa pratique ne requiert aucun équipement particulier, mis à part des vêtements amples et confortables et une paire de tennis. Une pratique régulière du Qi gong, de 30 minutes à une heure trente par séance, à raison de deux séances hebdomadaires minimum, est recommandée pour en ressentir les bienfaits. Tous les premiers mardis du mois, l’association Familles rurales de Florentin propose une séance de Qi Gong, animée par Nathalie Monmont, diplômée, à l’espace multifonctionnel de Florentin de 18 h 45 à 20 h 15. (Rappelons que les autres mardis soir du mois et aux mêmes horaires, ce sont des séances de gymnastique qui sont proposées par Familles rurales et animées également par Nathalie). Pour toute information, vous pouvez joindre Nathalie au 06 28 34 09 61, ou envoldudragonqigong.blog.free.fr ou envoldudragon@free.fr Contacts : Familles rurales de Florentin : 06 41 82 13 66

Lire +

Sébazac-Concourès. La fête des jeux revient

Centre Presse - 2 novembre 2023

L’association Familles rurales, dans le but de reconstruire des moments de liens familiaux et entre voisins, à l’heure où le numérique nous sépare, propose cette année encore, un après-midi de jeux. Des jeux de société, d’adresse, de mémoire, de stratégie, de logique, pour tous les goûts, tous les âges et tous les styles. Vous êtes tous les bienvenus, dimanche 5 novembre, de 14 heures à 18 heures au gymnase, parents, grands-parents, enfants et ados, pour un moment convivial et de rencontre. Entrée libre. Depuis plusieurs années, avec de nouvelles animations, cette fête des jeux remporte un vif succès. Cette animation s’inscrit pleinement dans l’esprit recherché : intergénérationnelle et coopérative. C’est "Envies Enjeux" qui sera le prestataire de ces moments festifs.

Lire +

Colombiès. "Se canto" pour un clip festif à la Marpa

Centre Presse - 29 octobre 2023

Dernièrement à la Marpa de Colombiès s’est déroulé le tournage de la MarpaVision pour le concours national des Marpas. Pour l’occasion, les enfants du centre de loisirs "La cabane aux lutins", les bénévoles de la chorale "Les troubadours de Rieupeyroux", les musiciennes de Familles rurales ont accompagné les résidents de la Marpa "les Colombes" pour l’interprétation du "Se Canto" revisité en occitan et en français aux couleurs de l’Aveyron.

Lire +

Saint-Amans-des-Cots. Les P’tits loups en assemblée générale

Centre presse - 24 octobre 2023

Toute l’équipe de Familles Rurales de La Viadène était présente dans les locaux du centre de loisirs de Saint-Amans-des-Côts à l’occasion de son assemblée générale. L’équipe de bénévoles a présenté la rétrospective 2022 en donnant les chiffres clés de son bilan moral et financier ainsi que les premiers chiffres de l’année en cours. L’année 2022 a notamment été marquée par le lancement du club ados "Les copains d’abord". Une belle réussite qui tend, plus que tout, à se pérenniser en 2023 ! L’équipe d’animation, au grand complet, investie et inventive, met tout en œuvre pour proposer aux enfants et aux jeunes accueillis des thèmes variés et inspirants. Quelques révélations ont même été faites sur les projets et les aménagements à venir. Thème des vacances de Toussaint : les extraterrestres. Thème des mercredis de novembre et décembre : les cinq sens et préparatifs de Noël.

Lire +

Florentin-la-Capelle. Succès pour le quine de Familles Rurales

Centre Presse - 15 octobre 2023

L’association Familles Rurales a organisé récemment son quine à l’espace multifonctionnel de Florentin. De nombreux participants ont pris part autour des tables, beaucoup équipés de leurs jetons aimantés et leurs numéros fétiches en tête afin d’entamer cette soirée dans les meilleures conditions possibles. Les heureux gagnants sont repartis ravis avec sur les bras de belles corbeilles gourmandes, des couteaux de laguiole, des lots casse-croûte, des jambons, des gâteaux à la broche, des bons d’achat de diverses valeurs ou autres lots très appréciés. Dans le cadre de l’opération "Octobre rose", un don sera reversé à l’association Ruban Rose qui est dédiée à l’information et au soutien à la recherche contre le cancer du sein. L’association Familles Rurales remercie vivement l’ensemble de tous les généreux donateurs ainsi que toutes les personnes qui ont contribué au succès de cette soirée.

Lire +

Montrozier. Trente ans de yoga à Gages

Centre presse - 6 octobre 2023

L’association Familles rurales représentée par Émilie Falipou a organisé un apéro dînatoire pour célébrer les 30 ans des cours de Yoga. C’est une belle histoire que la naissance du yoga à Gages. Martine Dangais, infirmière en psychiatrie, a pratiqué le yoga très jeune. Dans ses jeunes années, elle a parlé de cette passion à ses supérieurs. C’est un médecin de l’hôpital qui lui a proposé une formation complète pour apprendre à enseigner le yoga. La formation lui est offerte et c’est auprès de Roger Clerc qu’elle apprend la méthode Yoga de l’énergie. Un yoga sur la base de l’authentique, une philosophie qui lui correspond bien. Voilà quelques années déjà, Madame Martignac présidente de l’association Gym Volontaire de Gages, a eu un accident de voiture qui l’a privé un temps de ses fonctions de prof de gym. Et c’est ainsi que Martine Dangais est venue (diplôme fédéral en poche) prendre ses fonctions en tant qu’enseignante de yoga à Gages. L’enseignement de Martine c’est d’abord une philosophie, des postures, de l’apaisement. Le plus beau dans cette histoire c’est que depuis 30 ans c’est toujours elle qui enseigne avec passion en ajoutant que quelques-unes de ses élèves la suivent depuis le début. Cette soirée d’anniversaire entouré de personnes concernées, c’était aussi des remerciements bien mérités.

Lire +